Saat bercinta, setiap pasangan menginginkan lelaki yang mampu mempertahankan ereksi sempurna hingga akhir berhubungan seksual. Namun ketika usia tidak lagi muda, bisa jadi muncul masalah lelaki sulit mempertahankan ereksi.

Kebiasaan yang buruk membuat peredaran darah menjadi tidak lancar yang akan berpengaruh terhadap ereksi. Menjalani gaya hidup yang sehat, seperti olah raga santai dan melakukan pemanasan pada alat vital anda yang baik dilakukan di pagi hari. Dengan melakukan pemasan pada alat vital anda maka anda dapat mempertahankan ereksi anda lebih lama, meskipun usia anda tidak muda lagi.

Melakukan olahraga pada penis bisa dilakukan di dalam kamar mandi secara santai dengan menggunakan handuk berukuran kecil yang di bahasi dengan air dengan cara mengusap-usap pada semua bagian penis atau digantung ketika penis anda mulai mengeras. Pada saat tersebut lakukan gerakan ke atas kebawah kurang lebih 5 menit. Hal tersebut akan membuat penis anda akan terbiasa ketika akan melakukan hubungan seksual.

Saat berhubungan seksual usahakan anda memiliki mood yang bagus, jangan sedang stres karena pekerjaan, ataupun tidak nyaman dengan situasi. Semua hal itu dapat mempengaruhi pada ereksi anda sendiri. Perasaan atau kondisi yang kurang baik dapat membuat otak mengirim pesan yang dapat mematikan gairah seksual anda.

Kesehatan: Saat pria memasuki akhir usia 30-an hormon testosteron dan progesteron menurun secara perlahan satu persen. Perubahan hormon ini menyebabkan menurunnya massa otot dan meningkatnya lemak tubuh. Bila hal ini digabung dengan kondisi penyakit diabetes atau tekanan darah tinggi. hal ini turut memengaruhi organ-organ seksual. Oleh karena itu anda harus mulai hidup sehat dari sekarang jika ingin ereksi tetap tahan lama di usia yang tidak muda lagi.

Namun bila kejadian sulit mempertahankan ereksi sering terjadi di usia muda, disarankan untuk segera menemui dokter untuk mengonsultasikan kondisi tersebut. Sehingga nanti akan bisa didiagnosis penyebab serta penanganan masalah ereksi tersebut.

Fisik yang bugar dan gaya hidup yang sehat mempengaruhi hubungan seksual anda. Mulailah dari sekarang apabila anda ingin memuaskan pasangan anda dengan ereksi yang lebih lama. Patut dicoba.

Artikel sebelumnya yang di bahasa oleh lelakiperkhasa.angelfire.com

UserForm edit

FirstName lelaki
LastName perkasa
OrganisationName
OrganisationURL
Profession
Country
State
Address
Location
Telephone
VoIP
InstantMessaging (IM)
Email
HomePage http://lelakiperkhasa.angelfire.com/
Comment
Topic revision: r2 - 11 Feb 2017 - 05:47:43 - LelakiPerkasa
 

This site is powered by FoswikiCopyright © by the contributing authors. All material on this collaboration platform is the property of the contributing authors.
Ideas, requests, problems regarding Foswiki? Send feedback